التمر المنيفي هو نوع من التمر المعروف بجودته العالية وطعمه اللذيذ. يتميز بلونه الداكن وقوامه الناعم، وهو يُعتبر من أفضل أنواع التمور في بعض المناطق.

أما بالنسبة لفوائده، فهي عديدة، منها:

1. **غني بالفيتامينات**: يحتوي التمر المنيفي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B6 وفيتامين A، مما يساعد في تعزيز صحة الجسم.

2. **مصدر للطاقة**: بفضل محتواه العالي من السكر الطبيعي، يعدّ التمر مصدرًا ممتازًا للطاقة السريعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للرياضيين.

3. **تحسين الهضم**: يحتوي التمر على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.

4. **تقوية المناعة**: بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يمكن أن يساعد التمر في تقوية جهاز المناعة.

5. **دعم صحة القلب**: يساهم التمر في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

6. **تحسين صحة العظام**: يحتوي التمر على معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، التي تدعم صحة العظام.

تمر منيفي مكنوز درجة أولى 1 كيلو

23